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Coaching pour les sportifs, les athlètes, ou les clubs de sport. Nous pratiquons différents exercices de Pilates ainsi que des techniques de respiration qui soutiennent votre corps dans vos activités sportives ainsi que dans la vie quotidienne.
Le Pilates vous aide à générer une meilleure conscience du corps en renforçant les bons groupes de muscles, respectivement vos muscles profonds, ainsi que votre flexibilité, force, posture, contrôle du corps et endurance. Vous gagnez en aisance, vous progressez plus rapidement dans vos performances et vous vous protégez des blessures.
Vous avez eu un accident de sport ou autre? Vous vous sentez un peu déséquilibré et vous voulez retrouver vos performances au plus vite?
Sur le matelas ou avec mon appareil spécial Pilates ‘The Reformer et Tower’, nous vous entraînons régulièrement et nous vous remettrons le plus rapidement possible dans votre activité sportive passionnée et dans la vie quotidienne.
“Laissez la magie de la machine se produire et let it flow & découvrez un autre style de rééducation”.
J’enseigne également le Pilates pour tous les niveaux et tous les âges, en extérieur, en intérieur ou en ligne, en groupe ou individuel, sur le tapis ou le machine ’’Reformer et Tower’’!
J’ai hâte de m’entraîner avec vous et de vous garder motivé et souriant!
Ouvertures
Sur réservation.