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Une semaine pour découvrir une nouvelle perspective du yoga !
Billy Konrad, instructeur de yoga Iyengar, et Tobias Lotan, docteur en ostéopathie, proposent pour la première fois une semaine complète d’immersion dans cette approche. En mettant l’accent sur les asanas et le pranayama, ainsi que sur la pertinence spirituelle de ces pratiques, la semaine est conçue pour emmener les étudiants dans un voyage qui leur permettra de retrouver le contact et l’intimité avec eux-mêmes et avec le monde naturel.
Programme quotidien :
– 9h-12h Cours d’asanas traditionnels
– 16h30-18h30 Poursuite de l’exploration des asanas, avec l’ajout de la lentille clarifiante de l’ostéopathie et du mouvement fonctionnel
– 18h30-19h30 inversions, postures couchées sur le dos, et Pranayama.
– 3 repas végétariens quotidiens cuisinés et préparés sur place par un chef professionnel, adepte de la médecine traditionnelle chinoise et professeur de cuisine macrobiotique.
Informations pratiques :
– Atelier d’une semaine d’été qui offre une nouvelle perspective sur un art ancien en infusant la tradition du yoga Iyengar avec la science de l’ostéopathie.
– Réservation via yoga@chaletganesha.com
– Randonnée. Village de montagne traditionnel. De l’air frais. Conçu par un architecte de renommée mondiale. C’est un bel endroit pour être, explorer et pratiquer. Et en toute sincérité, c’est un très, très bon prix pour la valeur de l’emplacement, de l’hébergement, de la qualité de la nourriture et de la compétence des instructeurs.
Ouvertures
Du dimanche à 9h jusqu'au dimanche suivant 16h.