Un voyage estival en 5 matinées de yoga pour prendre soin de soi, corps et esprit, dans un cadre inspirant.
Pratiquer le yoga le matin, c’est éveiller le corps en douceur, faire le plein d’énergie et poser une belle dynamique pour le reste de la journée.
Informations pratiques :
– Tous niveaux bienvenus
– À apporter : tapis de yoga, linge ou couverture
– En cas de mauvais temps, le cours se déroulera à l’intérieur
– Inscription avant vendredi 19h recommandée
Ce cours de yoga est dispensé par Yasmine de Fleurdeyoga
Ouvertures
Samedi 19 juillet 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Équilibre
Un flow pour retrouver stabilité et ancrage en soi, par le souffle et l’alignement.
Samedi 26 juillet 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Lâcher-Prise
Un cours centré sur l’ouverture des hanches et le relâchement du dos, pour libérer les tensions et retrouver légèreté.
Samedi 2 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Énergie
Un flow dynamique pour activer le corps, faire circuler l’énergie et raviver l’élan vital.
Samedi 9 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Présence
Un moment de recentrage à travers torsions et étirements latéraux, pour réveiller la colonne, affiner l’écoute intérieure et habiter l’instant.
Samedi 16 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Ouverture
Un flow expansif dédié à l’ouverture du cœur, de la cage thoracique et des épaules, pour respirer grand et s’ouvrir pleinement à soi et à l’espace.
Thème : Yoga & Équilibre
Un flow pour retrouver stabilité et ancrage en soi, par le souffle et l’alignement.
Samedi 26 juillet 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Lâcher-Prise
Un cours centré sur l’ouverture des hanches et le relâchement du dos, pour libérer les tensions et retrouver légèreté.
Samedi 2 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Énergie
Un flow dynamique pour activer le corps, faire circuler l’énergie et raviver l’élan vital.
Samedi 9 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Présence
Un moment de recentrage à travers torsions et étirements latéraux, pour réveiller la colonne, affiner l’écoute intérieure et habiter l’instant.
Samedi 16 août 2025 de 8h45 à 9h45.
Thème : Yoga & Ouverture
Un flow expansif dédié à l’ouverture du cœur, de la cage thoracique et des épaules, pour respirer grand et s’ouvrir pleinement à soi et à l’espace.
Accessibilité
Prestations
Fromages
Tarifs
Adulte : CHF 25.00 par session.
Possibilité d'acheter 5 cours pour CHF 100.00 (non nominatif - transmissible)
Possibilité d'acheter 5 cours pour CHF 100.00 (non nominatif - transmissible)
Localisation
Palladium de ChampéryRoute du centre sportif 1CH - 1874ChampérySuisse